Злати
„Много различно преживяване! Харесва ми съчетанието на физическа активност с духовна практика. Ще продължа да посещавам сесиите!"
Йога за истински хора
Промяната започва отвътре навън.
NĀGA YOGA
Ако търсиш не просто гимнастика или стречинг, а практика, която разклаща старите модели и връща връзката с истинското ти „аз“, NĀGA YOGA е твоето място.
Няма значение кой си, какво работиш или откъде започваш. Очаква те работа с навиците, напрежението, раните, силата и потенциала, които вече са в теб.
Онлайн или присъствено, всяка сесия се адаптира до това, къде реално си днес.
Кой съм аз
Кратко представяне
Казвам се Стоян и съм преподавател по автентична класическа йога – такава, каквато се е практикувала от векове, с дълбок фокус върху тялото, ума и духа.
Пътуването ми до Индия през 2020 г. промени посоката на живота ми – от стремеж към външни постижения към дълбоко търсене на истина, вътрешен мир и освобождение.
Моята дхарма (мисия) е да споделям знания и практики, които водят до пълноценност, осъзнатост и истински смисъл в живота.
За NĀGA YOGA
NĀGA YOGA е вдъхновена от образа на змията – заземена, силна и мъдра. Както на̄гата, йога практиката не бърза: тя се навива, разгръща и се издига в собственото си време. Моят подход е да те водя към същия устойчив, интелигентен растеж, вместо да насилваш тялото си в форми, които не ти служат.
Безплатна 1:1 консултация
Не си сигурен/на откъде да започнеш или каква практика ти трябва? Хайде да поговорим. Предлагам безплатна консултация 1:1, за да изясним твоите цели и да видим дали си пасваме.
Това е 20–30 минутен онлайн разговор, в който:
- Говорим за тялото ти, енергията и ежедневието
- Уточняваме какво искаш от йога (физически, ментално, емоционално)
- Обсъждаме травми, ограничения или притеснения
- Чертаем реалистичен план: индивидуални сесии, групови класове или домашна практика
Отзиви
Така звучи йога с мен, разказана от хората, които реално практикуват:
Надежда
„Благодаря за днешната практика! И за това, че не само показваш асаните, а и подробно обясняваш как действат, от къде произлизат и кога да се правят. Цял ден се чувствах изправена и много по-подвижна от дните без практика. 🙏"
Крис
„Практикувам йога от известно време, но съм благодарен, че Стоян ме изведе на следващото ниво като практикуващ. Той е много внимателен и ми помогна да изградя по-голямо доверие в тялото си!"
Георги
„Страдах от болка в областта на гърдите и гърба поради възпаление на нерв, и честно казано, влязох в курса малко скептично, тъй като бях опитал всичко досега, но нищо не ми беше помогнало дългосрочно. Инструкторът на курса беше изключително компетентен, а практиките, които правехме заедно, бяха специално подбрани за моя индивидуален проблем — това беше първото нещо, което ми направи силно впечатление. Не съм се чувствал толкова облекчен и пълен с енергия през последната година и половина."
Петър
„След днешните упражнения усещам по-малко напрежение в кръста. Мисля, че най-много ми помогнаха за това упражненията с разтягане. Смятам, че в следващите сесии които ще проведем ще се почувствам дори още по-добре физически. Очаквам с нетърпение следващия клас!"
Петя
„Днес беше много приятно! Чувствах се добре раздвижена, много ми хареса накрая с дишането. Също така как обясняваш ми хареса много, че обясняваш йогата в по-дълбокия ѝ смисъл."
Контакт
Ако имаш въпроси за класове, цени или консултацията, пиши ми. Чета всяко съобщение лично.
- Имейл: Stopalov111@gmail.com
- Instagram: @nagayoga.stoyantopalov
- Локация / часова зона: България (EET)